Нетрадиционная медицина. Народная медицина

Деякі правила для вагітних
1. Весільна подорож – розумний старий звичай, марно забутий нами. Початок життя дитини має бути радісним і світлим для матери і отця. У Японії декретна відпустка починається з початку вагітності. БАЖАНА дитина має багато переваг перед небажаним, особливо в розвитку емоційної сфери.
2. Тверезе зачаття має бути законом життя. Порушення його – дикість і безкультурність, це веде до страшних наслідків, особливо якщо п’яна мати (до 75% дітей народжуються неповноцінними). Це люди знали давно. У Франції вже в середні віки дефективну дитину називали «карнавальна дитина», а в аристократичних кругах – «дитя легкої вечері» (вечеря з вином), у англійських робочих – «недільне дитя» (зарплату видавали в суботу). У Кабардино-Балкарії і зараз під час весілля жених і наречена нічого не їдять і не п’ють. У стародавніх слов’ян наречені не пили хмільного.
3. Повна відмова від ліків на весь період очікування малюка і годування його грудьми. Слабкий і ніжний паросток життя (зародок) особливо чутливий до зовнішніх дій. «Нешкідливе снодійне» – талидомид – привело до трагедії в Европе. Декілька тисяч дітей народилися і живуть без пальців, без рук і ніг, а їх батьки вже чверть століття страчують себе за легковажність.
Синтетичні прегестины – инфекулин, бисскурин, навлон – у 30% жінок викликають статеву холодність. Протипоказані діуретики (сечогінні засоби), а антибіотики не тільки гублять мікрофлору в організмі, але і часто, як і переливання крові, надають імунодепресивну дію на організм жінки і ведуть до передчасних пологів (росте число недоношених дітей і число жінок, лежачих на збереженні вагітності). Навіть самі лікарі застерігають: треба бути обережними з прийомом Пеніциліну, тетрацикліну, аспірину, амідопірину, хініну, сульфаниламидов і з опромінюванням рентгенівськими променями. А побічної дії скількох ліків ми ще не знаємо, про скільки не підозрюваний?
Тому три табу (повних заборони) – на алкоголь, ліки і тютюн. Куріння матери – майже гарантія народження потенційного курця.
4. Не дивуватися із зміни смаків. Так організм жінки дасть знати про брак деяких речовин для створення нового організму. У мудрих казахів є слово «талгак», і отець розіб’ється в коржик, щоб дістати те, чого майбутньої матери хоче (оселедця, лимона, чорної редьки). Якщо їй в якісь дні (частіше на початку вагітності) зовсім не хочеться є, то хай постить, тоді і подташнивание буває рідше. Нічого не їдять на початку вагітності кішки, ведмедиці під час сплячки. Відомі мами, які не їли щопонеділка (по Брегу), малюки їх народилися здоровими.
Лікареві, який стверджуватиме, що харчуватися треба регулярно три-чотири рази на день, особливо вагітній, слід знати: в середні віки у багатьох народів «харчуватися регулярно» означало – є один раз в день (у Замбії і тепер ще не всі їдять двічі, а тільки раз), але і тоді матери доношували і народжували нормально. А по-друге, природа подарувала майбутньому чоловічкові дивовижний «механізм». Якщо мама не обідала і до вечері у неї в крові буде мало живильних речовин, то малюк починає часто ворушитися, «брикати». При цьому у нього відразу і різко частішає пульс (до 200 ударів в хвилину), а частота ворушінь може зрости в 10-20 разів, і він більше перекачує крові – здобуває собі «шматок хліба». Таке ж почастішання ворушіння плоду можна спостерігати при всякого роду фізичних навантаженнях, бігу, при підйомі по сходах. У Японії відмітили, що найідеальніші діти з’являються у японок – шукачок перлів. Там мамі доводиться затримувати дихання при пірнанні, і кров її обідняється киснем. Але малюк часто брикає, здобуває собі кисень і при цьому добре розвивається.
Тому радійте, мами, коли відчуваєте ворушіння малюка, і частіше давайте йому можливість «займатися гімнастикою».
Щоб попередити псування зубів, треба є хрящі, цукрові кісточки, холодець, консервовану рибу. За старих часів цього не знали, і була приказка: «Скільки дітей народила, стільки зубів втратила».
5. Не треба прагнути народити «богатиря». По-перше, його важче народжувати, а по-друге, важкі діти (більше 4 кг) схильні до ожиріння і захворювання цукровим діабетом. Середня (оптимальний) вага новонародженого – 3 кг, і коливання від 2,4 до 3,6 – це норма.
Про вагу майбутньої дитини можна судити по надбавці ваги мами. Жінки вагою 50-60 кг додають за вагітність 6-7 кг, а надбавка більше 8-10 кг вже повинна насторожувати.
6. Нервових стресів на початку вагітності (перші 3-4 місяці) треба уникати. «Заяча губа» і «вовча лягти», виявляється, не природжена потворність, а наслідок стресів (доведено дослідами на тваринах в лабораторії професора І.А. Аршавського). Потрясіння, пережите королевою Англії (на її очах зарубали людину), відбилося і на дитині, що народилася незабаром. Навіть дорослого його починало бити тремтіння, коли він бачив голий меч.
7. До народження у малюка формуються і починають функціонувати серце, нервова система, слуховий апарат (чує стукіт серця матери, це голос, приглушені зовнішні звуки, музику), травна система (ковтає навколоплідні води), вестибулярна система, дотик і інші системи і органи. Чи не тому стародавні греки вважали за корисний для майбутньої матери дивитися на красиві статуї і картини, слухати приємну музику, легко і красиво ходити?
А в наше століття комфорту і малорухливості мамі треба танцювати і бігати, ходити на лижах і кататися на ковзанах, плавати і упірнати. Мамі треба піднятися на вершину своїх можливостей, блиснути всіма своїми талантами, показати, яке це насолода – швидкий біг і легкий танець. Адже малюк разом з мамою переживає і відчуває, що приємно, що красиво, що легко, що добре, і ради нього мамі треба розцвісти, а тато – перший, хто повинен надихнути її на це і допомогти.
А як же бути з радами лікарів – «…умеренно двигаться…», «…совершать прогулянки на повітрі 2-3 рази в день…»? Відповідь одна – лікарі перестраховуються і настільки, що кількість фізіологічно незрілих новонароджених за 40 років виросло з 15 до 85% (дані лабораторії І.А. Аршавського) і продовжує рости. Положення почне змінюватися з того моменту, коли вони почнуть чути голоси практиків. А пока…
8. Мамі треба бути сильною. Спартанці вважали, що тільки сильна мати народить сильного воїна. По сьогоднішніх мірках: якщо мама може нести тата на руках, якщо в бігу розвиває швидкість більше чотирьох своїх ростов в секунду, якщо з вису піднімає ноги до турніка 5-10 разів підряд і може підтягтися до підборіддя, то це обіцяє легші і швидші пологи, хоча, можливо, раніше, ніж передбачив доктор.
І треба не тільки «гуляти на свіжому повітрі», але і бігати або плавати. Для плавання, правда, ще мало можливостей, але бігати можна усюди і завжди. Тату треба вибрати цікавий маршрут, а мамі задавати темп, приємний для неї і такий, щоб витримати 30- 40 хвилин (не з першого разу, зрозуміло). Таких пробіжок можна робити скільки завгодно, але не менше, ніж 2-3 рази на тиждень. А щодня йоги радять робити три «асаны» як мінімум, для підготовки до пологів. Вони дуже прості, але значно полегшують і навіть роблять менш хворобливими пологи, а також попереджають так званий нефрит вагітних.
А. Встать (на килимку) на коліна, п’яти розсунути на ширину плечей. Сісти на підлогу між п’ят. У кого відразу не вийде, то, упираючись руками в підлогу і погойдуючись, сідати нижче і нижче, поки не сядете на підлогу. Тривалість – 3-5 хвилин.
Б. Сесть на килимок, скласти стопи до торкання слід в слід.
Руками обхватити пальці обох ніг і м’яким натиском притягати п’яти до промежини. Коліна при цьому опускати м’якими поштовхами все нижче і нижче, прагнучи торкнутися ними підлоги одночасно.
Виконувати щодня по 2-3 хвилини. Вправу готує промежина до пологів.
9. Лягти на спину, підняти ноги і таз вгору руками, зігнутими в ліктях, підтримуючи стегна. Вправа нагадує гімнастичну «берізку», дуже популярну у індійських жінок, оскільки попереджає появу застійних зон
у органах і тканинах. Виконувати з початку вагітності щодня по 2-3 хвилини, можна в декілька прийомів – вранці і увечері. Якщо ваш лікар протестуватиме проти таких навантажень і вправ, повідомите його, що Лариса Латиніна виграла світову першість по гімнастиці, выступая… вагітній.
9. Лікарі чомусь вважають жінку за подібну до годинникового механізму і всім наказують народжувати через 280 днів (запис в обмінній карті – через 9 місяців). Дітей, що народилися раніше цього терміну, називають недоношеними
а пізніше – переношеними.
А важливий не термін, а фізіологічна зрілість за шкалою Апгар-аршавського, тобто готовність до переходу в нові умови життя. Відомі випадки народження зрілої дитини і через 251 день, і через 312. У різних жінок ця швидкість «дозрівання» різна, і терміни народження дитини разные. Щоб не нервировать марно жінок, в обмінній карті треба писати термін: «через 9 місяців плюс-мінус 30 днів». Тоді жінка не лякатиметься, що пологи можуть бути на цілий місяць раніше або пізніше, а знатиме, що нікуди не треба поспішати і ніякі стимулятори не потрібні. Природа точно знає, коли дитині треба народитися, і не затримує його, але приготуватися треба до цього заздалегідь і абсолютно спокійно чекати перших сигналів. Їх називають «послами». Це нерегулярні скорочення матки, і вони можуть бути навіть за два тижні до пологів – це свого роду «тренування матки» до майбутніх пологів. Але вони зазвичай припиняються, і до них слід відноситися спокійно.
Коли ж сутички починають повторюватися регулярно (через 10-15 хвилин), тоді можна сказати: наступають пологи.
10. Чи обов’язкові родові болі? По розповідях немолодих жінок і багатьох лікарів виходить, що так! А коли почали суцільний опит селянок і жінок, зайнятих важкою фізичною роботою (у Чехословакії), то 14% говорили: «безболісно», більшість же вважала: «цілком терпимий біль», і лише небагато назвали її «сильною». Але коли європейські доктори поїхали до індійців Північної Америки (племена сиу і кутенайсов), то там жінки говорили: що чекають пологи з радістю і зазвичай вони йдуть легко і безболісно. Мабуть, це і є дійсна картина, її можна спостерігати і у всіх домашніх тварин (кішка може ласкаво муркотати протягом всіх пологів, перериваючи цю «пісеньку» тільки в ті секунди, коли треба напружитися і виштовхнути чергового кошеняти або коли вона вилизує новонародженого).
Вивід напрошується сам собою: європейським жінкам розмовами про болі просто вселяють, що пологи болезненны. Це почала робити ще Біблія, де в першій книзі Мойсея написано: «У болезнех будеши родити чаду», і продовжують ті, що зараз говорять про «родові болі». В результаті спотворення дійсності у жінок з’являються тривога і страх, судорожні скорочення м’язів, невміння розслабитися і відпочивати між сутичками, правильно дихати. Лікарі-акушери зрозуміли це давно, і в 1957 р. паризький акушер доктор Ламаз, об’єднавши методи англійця Ріда (1933 р.) і російського Вельвовського (1949 р.), створив щось перевершує всі способи, що раніше застосовувалися. Спосіб розповсюдився вже в 44 інших країнах. У нас він називається психопрофілактичною підготовкою вагітних до пологів, но… дуже часто виконується абияк, ефективність його набагато нижча за його можливості, та і сама акушерська практика придбала ті механічна і безпечність, які характерні для бюрократичних спотворень життя.
На щастя, на Заході акушери наблизилися до розуміння того, що народження дитини не медична проблема, а дуже важлива частина сексуального і емоційного життя подружжя. У клініці доктора Лебоїе (Париж) самі пологи почали проводитися в повному спокої і тиші, при напівтемряві і в атмосфері повної зосередженості на матери і дитині. Ще далі пішов Мішель Оден з Піцевьерса (поблизу Парижа), що назвав свою книгу «Відродження пологів» (Нью-Йорк, 1984 р.). Він, мабуть, перший з акушерів наблизився до розуміння ролі медицини в природному акті пологів і відсунув втручання фахівців до тих меж, де воно може принести мінімум шкоди і зрушити до ухвалення нової віри: народження дитини – велика радість і торжество життя.